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Association Locale de l'Union Fédérale des Consommateurs Que Choisir


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Guide pour tout réparer dans sa maison

5 bonnes raisons de choisir cet ouvrage !



1- Pour être guidé pas à pas, de manière claire et détaillée
Retrouvez dans ce guide des explications et des illustrations très précises pour chacune de vos interventions !

2- Pour établir vite le bon diagnostic en cas de souci
Sachez tout de suite identifier la source du problème et s'il est possible de le régler vous-même ou si vous avez besoin d'une aide extérieure !

3- Pour réussir facilement de multiples travaux par vous-même
Réparez, entretenez et rénovez votre maison grâce à nos projets faciles à mettre en œuvre !

4- Pour savoir choisir les produits et le matériel adaptés
Assurez-vous de posséder ce dont vous avez besoin et évitez tout achat superflu !

5- Pour réaliser des économies substantielles
N'hésitez plus à intervenir vous-même sans avoir recours aux services onéreux des professionnels !

Faites face aux urgences !


Gérez un dépannage express pour un souci ponctuel.

- Établissez le bon diagnostic :

Identifiez la source du problème et visualisez précisément les composantes de l'élément sur lequel vous allez intervenir grâce à nos dessins et schémas.

- Agissez sur tous les types de réparation :

Plomberie (robinet ou canalisation qui fuit ), électricité (fil électrique dénudé), serrurerie (serrure grippée), boiseries (meubles attaqués par des parasites), etc.

- Choisissez le bon matériel :

Reportez-vous à notre liste d'outils et produits avant de vous lancer dans la réparation.

Entretenez votre maison !


Prenez soin de vos biens au quotidien !

- Mieux vaut prévenir que guérir :


Refaites les joints de votre salle de bain avant qu'ils ne posent problème, rénovez vos volets pour mieux protéger votre façade des intempéries.

- Osez des projets plus élaborés :

Posez un parquet flottant, améliorez l'isolation des combles grâce à nos instructions étape par étape précisément illustrées.

- Ne jetez plus, réparez :

Sauvez une moquette déchirée, remplacez un carreau fêlé, restaurez un meuble que vous aimez, etc.

Bricolez futé !


Économisez de l'argent !

- Limitez les déperditions thermiques :


Suivez nos conseils pour calfeutrer portes et fenêtres, pour isoler canalisations et ballon d'eau chaude...

- Consommez moins d'eau :

Découvrez nos solutions astucieuses comme remplacer un mélangeur par un mitigeur, réparer une chasse d'eau qui fuit, etc.

- Optez pour des solutions moins coûteuses :

Changez les douilles pour accueillir des ampoules LED, plus économes en électricité, découvrez notre astuce pour utiliser une perceuse sans butée...

Améliorez votre confort !


Menez à bien vos projets de rénovation !

- Découvrez comment procéder :

Progressez pas à pas avec nos instruction détaillées conçues pour vous accompagner à chaque étape de votre projet, reproduisez les bons gestes grâce à nos illustrations claires.

- Découvrez des centaines de projet :

Maîtrisez totalement et réussissez vos opérations de bricolage (refaire sa salle de bains, repeindre les murs d'une pièce, sécuriser sa porte d'entrée...).

- Profitez de conseils et astuces éprouvés :

Facilitez-vous la tâche en suivant nos tuyaux d'expert faciles à mettre en œuvre.



- Commander par internet en cliquant sur l'image:





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Tout pour maîtriser votre PC et Internet (et aussi smartphones et tablettes)
1- Pour profiter à 100 % des ressources de votre ordinateur, de votre smartphone, de votre tablette
Sachez utiliser toutes les fonctions qui vous tentent mais que vous n'avez jamais eu le temps d'explorer grâce à nos explications
étape par étape !

2- Pour mieux découvrir les multiples possibilités qu'Internet vous offre
Naviguez au gré de vos envies, puisez dans une multitude de contenus, maîtrisez les réseaux sociaux, achetez en toute sérénité...

3- Pour réussir tout ce qui vous tient à cœur
Montez de multiples projets avec votre PC, votre smartphone ou votre tablette : création d'invitations, retouches photos, montages vidéo...

4- Pour appréhender cet univers captivant en toute sécurité
Protégez-vous durablement des pièges du Web, évitez les virus et piratages, repérez les arnaques du commerce en ligne, sécurisez votre équipement et vos données... simplement et efficacement.

5- Pour bien choisir selon vos besoins
Sachez quels équipements, quelles applications, quels logiciels privilégiés et comment en tirer le meilleur parti grâce aux conseils de notre guide.

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Guide pratique pour bien vivre avec son âge
Vous souhaitez préserver votre forme et votre santé après 50 ans ?

Bénéficiez de toute l’expertise de l'UFC- Que Choisir dans ce nouvel ouvrage exclusif :

Avec ce guide pratique pour BIEN VIVRE AVEC SON ÂGE :

• Retrouvez les principales thématiques santé pour vous permettre d'améliorer votre qualité de vie.
• Découvrez des solutions permettant de prévenir et soulager efficacement les affections liés à l'âge.
• Entretenez votre vitalité au quotidien grâce à une mine d’idées appropriées.

Ce guide unique en son genre vous fournit des informations sur le processus de vieillissement, vous livre tous les réflexes d'hygiène de vie et toutes les techniques de bien-être à adopter pour entretenir votre forme dans la durée et aborde de manière pratique les principales maladies et fragilités liées à l'âge.

Dites OUI à une maturité épanouie et découvrez dans cet ouvrage :

• Tous les réflexes santé à adopter
• Les conseils d’hygiène de vie à suivre
• Les tactiques préventives les plus efficaces

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Guide du consommateur avisé

ACHETEZ MALIN EN TOUTES CIRCONSTANCES GRÂCE À CE GRAND GUIDE DE LA CONSOMMATION QUE CHOISIR !


• Être un consommateur malin, c’est savoir opter pour des produits parfaitement adaptés à ses besoins en évitant de tomber dans les pièges des dépenses inutiles.
• Être un consommateur avisé, c’est savoir se protéger des arnaques en tous genres et défendre ses droits en cas d’abus.
• Être un consommateur futé, c’est savoir naviguer habilement dans la jungle de la consommation moderne et faire de vraies bonnes affaires.
• Être un consommateur éclairé, c’est savoir décrypter les étiquettes peu explicites et opérer un tri judicieux parmi l’offre abondante difficilement lisible.


Autant de sujets d’actualité que le GUIDE DU CONSOMMATEUR AVISÉ aborde clairement et simplement. Cet ouvrage a été conçu pour faciliter et optimiser tous vos achats au quotidien : alimentation, assurances, électroménager, multimédia, banque, santé, services, etc. Car un consommateur avisé en vaut deux !

Vous trouverez dans ce guide de référence complet, pratique et impartial :

• Tous les grands principes de l’achat malin
• Des critères de choix judicieux pour des achats parfaitement adaptés à vos besoins
• Des astuces précieuses pour économiser sans faire l’impasse sur la qualité
• Des alternatives futées aux modes de consommation classique
• Des conseils pour défendre et faire valoir vos droits de consommateur

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Guide de la santé dans votre assiette

Découvrez ces aliments qui vous font du bien



Prenez connaissance de leurs caractéristiques nutritionnelles et profitez de leurs multiples bienfaits.
- Mangez des féculents !


Contrairement aux idées reçues, nous n’en consommons pas assez. Alors… Pommes de terre, riz, lentilles mais aussi haricots blancs, blé ou quinoa : invitez-les plus souvent à votre table.

- Vive les produits de la mer :

Poissons maigres ou gras, coquillages, crustacés… Découvrez la richesse et les multiples qualités nutritionnelles de ces aliments.

Renforcez vos défenses contre les maladies




La nutrition est l’alliée de votre santé : de nombreux aliments vous protègent contre certaines affections et vous aident à en soulager d’autres.
- Maladies cardio-vasculaires :


Les omégas-3 présents dans les poissons gras et certaines huiles (comme le colza) protègent votre cœur, ne vous en privez pas !

- Diabète :

Privilégez les aliments à index glycémique bas et découvrez pourquoi les pâtes « al dente » et le pain complet sont plus recommandés que le riz blanc.

Soyez vigilant !



Trop gras, trop salés, trop sucrés… Sachez reconnaître les aliments à limiter au quotidien.
- Méfiez-vous des plats industriels !


Ils contiennent bien souvent une faible proportion d’ingrédients nobles (viandes, poissons, légumes), trop de lipides, trop de sel et de multiples additifs : lisez bien les étiquettes avant d’en acheter.

- N’abusez pas des jus de fruits :

Même s’ils sont 100% pur jus, ils sont moins rassasiants et moins riches en fibres que les vrais fruits et ils sont aussi sucrés que les sodas.

Équilibrez votre alimentation



Découvrez quelques règles simples à respecter pour manger sainement sans vous priver !
- Mangez varié et un peu de tout chaque jour :


C’est en diversifiant vos menus que vous couvrirez au mieux les besoins de votre organisme, sans restrictions drastiques ni excès malvenus.

- Achetez malin !

Pour les fruits et légumes, privilégez la saisonnalité. Mais ne snobez pas non plus les surgelés et les conserves : les petits pois en boîte sont une alternative tout à fait correcte.

Faites le point sur la sécurité alimentaire



Produits potentiellement dangereux, mesures de sécurité et contrôles, précautions à prendre… Sachez comment limiter les risques.
- Pesticides, nitrates, polluants divers :


Connaissez les aliments les plus touchés et faites la part des choses entre les vrais dangers et les craintes excessives.

- Traçabilité des aliments :

Découvrez les forces et les faiblesses des contrôles et mesures mis en places et les meilleures pistes pour améliorier cette traçabilité.

Pour commander ce guide, cliquer sur le lien ci-dessous:
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